Yrittäjä, oletko tullut ajatelleeksi, mikä on yrityksesi tärkein pääoma? Usein kaikkein tärkeintä on yrittäjän hyvinvointi. Yritys voi kukoistaa vain, jos yrittäjäkin kukoistaa! Siksi panostus omaan hyvinvointiin ei saisi jäädä satunnaiseksi, eikä olla ensimmäinen asia, josta tingitään ajan puutteen tai taloudellisten vaikeuksien vuoksi.
Sinnikäs yksinyrittäjä saattaa joskus väsyä ja välillä työn sekä muun elämän tasapainon säilyttäminen saattaa tuntua vaikealta. Myös jaksamisen kysymykset sekä mahdolliset huolet taloudesta ja tulevaisuudesta saattavat toisinaan askarruttaa. Jotta uupuminen ei iskisi, on viisasta hyvissä ajoin kartuttaa hyvinvointitaitoja. Oletko sinä pohtinut työtäsi ja sen tekemisen tapoja tai sitä, kuinka voisit lisätä työhyvinvointiasi? Työnohjaus voisi auttaa sinua pohdinnoissasi!
Nyt Limingassa on tarjolla viisi kertaa kokoontuva 5-8 hengen työnohjausryhmä elokuusta lokakuuhun. Tapaamiset järjestetään luontoympäristössä, luonnon hyvinvointivaikutuksia hyödyntäen. Työnohjauksessa voi kehittää mm. itsensä johtamisen taitoja, työhyvinvointia ja voimavaroja sekä itsetuntemusta, omia hyvinvointitaitoja.
Luontoympäristössä pääsee harjoitusten avulla helposti kokemisen tasolle, mikä on syvempää kuin pelkkä asioiden tietäminen. Kokeminen tuo mukanaan oivalluksia oman kehon ja mielen hyvinvoinnista, palautumisesta. Hyödynnän ohjauksessa luonnon tutkittuja hyvinvointivaikutuksia, luontosuhdetta sekä aktiivista palautumista rauhallisen liikkeen myötä. Tällöin myös hermosto saa tilaa rauhoittua. Käytän ohjauksissa Walk Out -työnohjausmenetelmää sekä Metsämieli-menetelmää.
Ryhmän hinta/hlö on 150€ + alv. Sitovat ilmoittautumiset 7.8.2025 mennessä.
Suunnitellut ajankohdat ja teemat ovat:
to 14.8. klo 9-10.30 Onnistumisten tunnistaminen, Tähtihetki
to 4.9. klo 9-10.30 Ammatillisen identiteetin vahvistaminen
to 25.9. klo 9-10.30 Metsämielikävely
pe 10.10. klo 9-10.30 Tietoinen läsnäolo, itsetuntemus
pe 31.10. klo 9-10.30 Tavoitteiden kirkastaminen
Suunniteltuja ympäristöjä ovat Rantakylän virkistysalue, Alakestilän arboretum sekä Liminganlahden luontokeskuksen ympäristö.
Työnohjaus sopii erinomaisesti oman työn hallinnan parantamiseen, ammattitaidon ja yrittäjyyden kehittämiseen, omaan uudistumiseen ja itsereflektioon sekä työhyvinvoinnin ja jaksamisen parantamiseen.
Jos haluat kuulla enemmän ja kysyä ryhmästä, sovitaan puolen tunnin maksuton tutustumistapaaminen. Laita minulle viesti, otan sinuun yhteyttä!
Pauliina Pakaslahti
044 501 5356
pauliina@paupa.fi