Työnohjaus

Työnohjauksella voidaan parantaa ja ylläpitää työhyvinvointia niin yksittäisen työntekijän kuin koko työyhteisön tasolla. Palvelen lähitapaamisina Oulun seudulla – etäyhteydellä minne tahansa.

Hyödynnän ohjauksissa luontoympäristöä, mahdollisuuksien ja tarpeen mukaan, ei itsetarkoituksellisesti. Ratkaisukeskeisyyden rinnalla käytössäni on uudenlainen Walk Out -luontotyönohjausmenetelmä, joka tarjoaa mahdollisuuksia kokemuksellisuuteen ja toiminnallisuuteen ammattitaitoisessa ohjauksessa.

Toteutan ohjauksia asiakkaan tiloissa ja luonnossa sekä etäyhteyksin. Ohjaus luontoympäristöä hyödyntäen on vaikuttava kokemus! Lue lisää työnohjauksesta alta tai katso esimerkkejä palveluistani.

Mitä työnohjaus on?

Työnohjaus on työhön, työyhteisöön ja toimintaympäristöön sekä johtamiseen liittyvien kysymysten, kokemusten ja tunteiden tarkastelua ja jäsentämistä koulutetun työnohjaajan avulla.

Tavoitteena on lisätä ymmärrystä työstä ja toimintatavoista, vahvistaa ammatti-identiteettiä sekä kehittää työyhteisön vuorovaikutusta ja hyvinvointia. (STOry)

Työnohjaus on ennen kaikkea läsnäoloa ja aitoa kohtaamista. Työnohjaaja ei anna vastauksia, vaan tekee oikeita kysymyksiä ja tarjoaa kokemuksia, joiden kautta ohjattava voi oivaltaa jotain uutta.

Ratkaisukeskeinen lähestysmistapa

Ratkaisukeskeisyys on ohjausmenetelmä, jossa keskitytään työntekijän tai työyhteisön vahvuuksiin ja voimavaroihin sekä konkreettisiin ratkaisuihin. Tavoitteena on löytää toimivia keinoja työssä esiin nousevien haasteiden ratkaisemiseksi ja edistää työntekijöiden hyvinvointia sekä työyhteisön toimivuutta.

Positiivisen psykologian piiriin kuuluva ratkaisukeskeinen lähestymistapa pyrkii ongelmaan keskittymisen sijaan kiinnittämään huomion tulevaisuuden toivottuun tilaan, hyödyntäen yksilön vahvuuksia.

Keskeistä on keskittyminen yksilön voimavaroihin ja kykyihin, pienten, konkreettisten muutosten merkitys sekä asiakkaan oma asiantuntijuus oman elämänsä suhteen.

Kolme keskeisintä ratkaisukeskeisyyden teesiä ovat:

Älä korjaa sitä, mikä ei ole rikki,
keskity siihen, mikä toimii,
mikä ei toimi, vältä sitä.

Voimavarakeskeisyys

Voimavara-ajattelun tavoitteena on vahvistaa ihmisen omia voimavaroja ja kykyä auttaa itseään. Voimavarakeskeinen näkökulma perustuu myönteiseen tapaan suhtautua itseensä, kohdata elämän haasteita ja kuormittavia tilanteita. Toiveikkuus ja tavoitteellisuus ovat keskeisiä voimavara-ajattelun elementtejä.

Voimavarakeskeisyydessä keskitytään löytämään omat voimavaralähteet sekä siihen, miten hyödyntää niitä helposti arjessa.

Luonnon hyödyntäminen

Walk Out -luontotyönohjaus on uudenlainen työhyvinvointia tukeva ja edistävä toimintatapa, jolle on ominaista keskustelun lisäksi kokemuksellisuus ja toiminnallisuus.

Luontokokemus osana ohjausprosessia ja -toimintaa tarjoaa hetken pysähtymiselle, ajatusten selkiytymiselle ja rauhoittumiselle. Ammattitaitoisen ohjauksen avulla luontoympäristössä on helppoa ja turvallista olla psyykkisesti läsnä sekä voimaantua monipuolisten harjoitusten, aistikokemusten ja luontoyhteyden kautta.

Walk Out -luontotyönohjaus on työnohjauksen muoto, jossa hyödynnetään tavoitteellisesti ja tietoisesti luonnon elvyttäviä ja voimaannuttavia vaikutuksia asiakkaan hyvinvoinnin tukemiseksi. Se tarjoaa mahdollisuuden tarkastella omaa työtä ja sen vaikutuksia hyvinvointiin ympäristössä, joka edistää luonnollisesti mielen rauhoittumista ja lisää itsetuntemusta.

Luonnossa tapahtuva WO -luontotyönohjaus yhdistää:

asiantuntevan ohjauksen
luontoympäristön hyvinvointia ja palautumista edistävät ominaisuudet
asiakkaan aktiivisen osallisuuden oman työn tarkastelussa

Ota yhteyttä

Työnohjausprosessi räätälöidään aina asiakkaan tavoitteiden ja tarpeiden mukaan. Usein on suositeltavaa sopia vähintään viiden tapaamiskerran kokonaisuus, jotta luottamus ehtii rakentua ja käsiteltäviin teemoihin voidaan syventyä huolella.

Ota minuun yhteyttä ja sovitaan 30 minuutin maksuton keskustelu, jossa mietitään yhdessä teidän tarpeisiinne sopiva työnohjauspalvelu. Voit myös katsoa esimerkkejä työnohjauspalveluistani alta.

Pauliina Pakaslahti
044 501 5356
pauliina@paupa.fi

Esimerkkejä palveluista

Työnohjauspalvelut opiskelijatyönä vuoden 2026 ajan -30% alla olevista hinnoista.

Työnohjaus ryhmille, 2-8 henkilöä

Kohderyhmä: Asiantuntijat ja tietotyöläiset, kasvatusalan työntekijät, pienyrittäjät

Tavoite: Saada vertaistukea arjen työtilanteisiin, kehittää työtä ja työyhteisöä, vahvistaa osallistujien itsetuntemusta ja ammatillista identiteettiä, tukea ammatillista kasvua

Suositeltu kesto: 6-12 kuukautta, tapaamiset yleensä 3-4 viikon välein

Työskentelytapa: Työnohjaus ryhmässä. Tavoitteet sovitaan aloituskeskustelussa tilaajan ja ohjattavien edustajan kanssa. Jokaiselle tapaamiskerralle voidaan sopia tietty teema, jota työstetään yhdessä ryhmän jäsenten esille tuomien case-esimerkkien kautta. Tavoitteista riippuen käytetään ratkaisukeskeisiä menetelmiä sekä luontoympäristöä tavoitteiden saavuttamiseksi. Työnohjaus voidaan toteuttaa asiakkaan sisätiloissa tai sovitussa luontoympäristössä.

Hinta:
180€ + alv 25,5% / 60min. Yleensä ryhmätapaaminen kestää 1,5-2 tuntia.
270€ + alv 25,5% / 90min. Luontotyönohjausprosessi

Yksilötyönohjaus

Kohderyhmä: Asiantuntijat ja tietotyöläiset, kasvatusalan työntekijät, pienyrittäjät

Tavoite: Tutkia, jäsentää ja kehittää omaa työtä ja itsetuntemusta, ammatti-identiteettiä ja ammatillista osaamista, tukea työssä jaksamista, purkaa akuutteja työtilanteita, tukea muutos- ja uudistumiskyvykkyyttä

Suositeltu kesto: 6-12 kuukautta

Työskentelytapa: Yksilötyönohjaus. Tavoitteet ja käsiteltävät teemat sovitaan aloituskeskustelussa tilaajan ja ohjattavan kanssa. Tavoitteista riippuen käytetään ratkaisukeskeisiä menetelmiä sekä luontoympäristöä tavoitteiden saavuttamiseksi. Työnohjaus voidaan toteuttaa asiakkaan tiloissa, luonnossa, etänä tai kotonani Limingassa. Kotonani ohjaustuokion voi aloittaa lyhyellä Neurosonic-rentoutuksella.

Hinta:
120€ + alv 25,5% / 60min. Yleensä tapaaminen kestää 1-1,5 tuntia.
180€ + alv 25,5% / 90min. Luontotyönohjausprosessi

Palautetta ohjauksista

Yksilöohjaus luonnossa etänä

”Pauliinalla on kyky kuunnella ja kuulla. Olla vahvasti läsnä ja silti sopivan etäällä. Kannustava, mutta myös ajattelemaan haastava sekä positiiviseen suuntaava ohjaustapa. Suosittelen.”

– puheterapeutti/yrittäjä

Luontoprosessi, ryhmä

”Rauhallinen ja selkeä ohjaustyyli – puiset kehykset oli ihanat – Ryhmäharjoituksessa oli mukava, kun sai tehdä myös yksin ja tuttujen ihmisten kanssa asioita. Ja oli myös kiva, kun joitain asioita sai jakaa kaikille – ympäristö oli loistava”

– Laura, opettaja

“Sulla on ihanan rauhallinen tapa ja olemus vetää ryhmää. Ei hötkyilty turhia. Huippua oli, kun suurimman osan ajatuksista ja oivalluksista sai pitää itsellä ja tarvitsi jakaa muiden kanssa asioita vain otsikkotasolla, mutta juuri niistä otsikoista pääsi vähän sisälle, mitä toiset oli omista asioistaan mietiskelleet.”

– Anu, musiikinopettaja